在厦门大学国际学院，有这样一群闪亮的学子——他们是2025年度荣获“厦门大学燕宝奖学金”的优秀青年。近日，我院共有5位同学获此殊荣，将陆续分享他们的成长故事。

本期与我们见面的是国际理财专业2023级的曾华圣同学。他不仅是学院体育部部长，更荣获学业一等奖学金，并获评“社会工作之星”与“志愿服务之星”。从充满好奇的新生到如今的踏实前行者，他说：“力量生于内心，光芒发于行动”下面让我们一同聆听他在厦大国院的收获与感悟。                                                     

       一、 专注学业：用自律为成长铺路

 对我而言，学习始终是第一要务。在时间安排上，我习惯以“周”为单位进行规划，而非设置严密的日程表。这让我既能保持明确的方向，也能从容应对临时的调整。每日任务完成后，我会花一点时间回顾当天的内容，在脑中梳理知识框架，将知识点重新理解吸收。此外我也会合理利用AI工具辅助思考、整理思路，不过在面对数学等需要严谨推算时，一定会自己重新验算，避免依赖。

二、 备战雅思：听说读写，逐个突破

雅思是我们国际学院同学必须面对的一道关卡。结合我自己的备考经验，我想重点分享词汇和听力两部分的心得。

 雅思各科的词汇学习侧重点有所不同。口语和写作的词汇可以围绕话题分类记忆；阅读对词汇量的要求较高，建议先牢固掌握四六级基础词汇，再系统积累雅思阅读高频词，做到“见词知义”即可；听力词汇则需要“精练”——我推荐使用《王陆语料库》第3、4、5章进行听写，重点训练拼写准确性和对单复数等细节的即时反应。熟练后，可尝试提速到1.5倍、2倍，以强化听力敏感度。

 针对不同题型，我总结了一些方法：填空题常用“名词点听法”，即边听边快速抓取名词并联想其含义，再结合题目定位答案；选择题则需多积累同义替换表达，并通过“影子跟读”提升语感。这些方法只要坚持练习一段时间，听力能力就会有扎实的进步。

      三、投身实践：在服务与实习中成长

学习之外，我也积极投身志愿服务与社会实践。三年来，我的志愿服务时长累计超过110小时，曾参与到校运会赛事协助、高校交流会协助、元旦晚会筹备、急救知识推广等多个活动。这些经历虽然有时辛苦，却让我感受到奉献的快乐，也在与老师、学长姐的交流中拓宽了眼界，获得了深深的归属感。

 去年，我在银行完成了为期一个月的实习，主要在大堂负责卡务办理、业务引导与咨询工作。这段经历让我真正将课堂所学用于实际，也在前辈们的耐心指导下，提升了沟通与临场应变的能力。走进真实的职场环境，让我更清楚自己未来需要锻炼的方向，也积累了宝贵的实践经验。

四、感恩前行：写给学弟学妹的几句心里话

 在厦大，我从来不是独自前行。每当我遇到学业或生活上的困难，总有老师耐心指点，有同学并肩相助。我深深感谢每一位给予我鼓励的专业课老师、辅导员以及在各类活动中结识的伙伴。是他们的支持，让我能不断突破自己，走得更稳、更远。

 最后，我也想结合自己的体会，给学弟学妹们几点小分享：

1.保持运动，守护身心

再忙也要留出固定的时间动起来，跑步、骑车、打球都可以。好的身体是一切学习和坚持的基础。

2.走出去，看见更广的世界

周末或假期，不妨走出校园，到其他城市走一走。这不仅是放松，也能开阔眼界，让脚步和心灵都在路上。

3.英语学习贵在坚持

不要过度纠结某次练习的分数，真正重要的是每天持续的积累。把关注点放在能力的实际提升上，时间会给你答案。

愿我们都能以自律为帆，以热爱为桨，在厦大国院笃行不怠，不负韶华，收获更好的自己！